Déroulement des séances
Les séances durent 50 minutes.
Leur rythme est défini ensemble et peut évoluer en fonction de vos besoins, de votre situation et de l’avancée du travail thérapeutique.
L'analyse de la demande
Le premier rendez-vous a pour objectif de se rencontrer, de comprendre votre demande et la situation qui vous conduit à consulter.
Il permet aussi de situer vos attentes concernant cette démarche.
C’est également un temps pour vous présenter les modalités du suivi psychologique et pour répondre aux questions que vous pouvez vous poser.
L’analyse de la demande peut parfois se prolonger sur une autre séance.
À son issue, un travail thérapeutique peut être engagé. Il est également possible de ne pas donner suite après cette première étape.
Si cela me semble plus adapté à vos besoins, je peux aussi orienter vers un autre professionnel.
Accompagnement psychothérapeutique
et soutien psychologique
Ma démarche thérapeutique repose sur une écoute attentive, un échange bienveillant et un cadre respectueux. J’adapte ma manière de travailler afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.
Ma pratique s’appuie sur des références cliniques, systémiques et psychanalytiques, qui nourrissent ma façon de comprendre les situations rencontrées et d’accompagner chaque personne dans sa singularité.
La parole constitue un outil central. Elle permet de mettre des mots sur ce qui est vécu, de faire des liens, de donner du sens, de mieux comprendre certaines situations et de prendre du recul.
J’utilise également, des supports complémentaires issus de mon expérience professionnelle, de mes formations et des connaissances développées au fil des années, comme le photolangage, les supports autour des émotions ou certains outils systémiques. Je peux également proposer des exercices ou mises en situation à faire entre chaque séance en fonction du travail engagé.
Le travail thérapeutique peut permettre d’explorer son vécu présent ou passé, ses émotions, ses difficultés, ses besoins et ses ressources. Il peut aussi aider à mieux comprendre son histoire, certains événements de vie, ses relations aux autres ou son fonctionnement personnel.
Il constitue un espace de soutien, de compréhension et d’accompagnement dans des moments parfois douloureux, et peut également favoriser une évolution, un changement ou une mobilisation autour d’un projet.
La fin de la thérapie
La fin de la thérapie se décide en fonction de vos attentes initiales, de l’évolution de votre situation, de vos besoins, de votre état psychologique et de votre demande.
Elle peut s’inscrire dans la continuité du travail engagé, lorsque vous estimez avoir avancé sur les difficultés qui vous ont amené à consulter.